Slutet nära
Idag har jag varit ledig cch det tog mig halva dagen att ta mig ut för att springa.
Hade bestämt mig för ett lång pass.
Klockan halv 3 Tvingade jag mig ut.
Blev 16.5 km men kan säga att jag knappt kunde springa på slutet för min onda höft,Kändes som att man haltatde fram.
Nån som vet vad det kan vara? eller vem man ska vända sig till?
Ändå hade jag vilat sen i Torsdags.
Middag fick det bli på MC donalds tillsammans med Angelicka och Elenor.
Sen åkte vi till Emilia och Agnes och fika och Hälsade på =)
min nya bil för dagen
är en ford ka
Venjan och Karneval =)
Och som alltid har den varit hel lyckad.
Säger då det med Venjans Folk kan man inte ha tråkigt!!!
Fredagen var jag uppe med tuppen. klippte häcken, tvättade, tvättade bilen och på kvällen var det bara att sätta fart och fixa allt med vagnen, komma på texter, måla skyltar ,fixa kläder och allt där till.
Lördag och Karnevalen började vi hemma hos Emelie i kroken kl 11 med Champange-frukost och Sallad.
Sen blev det tåget genom byn kl 15 och tro det eller ej men vi tog hem våran 3 seger i rak!! sug på den ni ;)
Festen har bara börjat
Jag Angelicka Anna och Elenor =)
Laddade till 1000
Våran vinnar vagn !!!
Emelie
På kvällen var det förfest hos Systrarna Eriksson innan Parken och även Efterfest =)
Nån som hade huvudvärk igår när man vakna var jag det. Men efter en tablett var det borta.
Gårdagen gick åt till att vara på möten och äta på affären hann med både lunch och Middag och ett besök på Mc:donalds igår så det var en riktig fettodag.
Tog båten till förfesten
Hämtar upp andra lasset
Joel och hans sthlm-polare
Kussarna Rebecka jag och Malin
Folk
Maggan och Anton =)
Hittade Anders i byn oxå
Kusse bild =)
Tackar för ännu en rolig Karneval =)
Startbevis
Igår gick man på lång ledigt, idag har jag inte gjort ett skit sovit till nästan halv 12 och sen legat på soffan tills jag tvingade mig ut för att springa.
Hade tänkt mig ett lite längre pass idag men det ville inte höften så efter att tvingat mig 6km gav jag upp.
Måste ha nån inflammation i höften eller nått..ska kollas upp..för det blev bättre när jag åt ipren och smörjde med Zon.
Så i morrn blir det VILA!!!
Idag kom mitt startbevis till Halv Maran hoppas verkligen att det känns bättre då.
I helgen är det Karnevalen är inte taggad för 5 öre. Men det kan ju alltid ändras =)
Bjuder på en bild på oss från förra året =) Och självklart vann vi ju ;)
löpning
Regn Regn Regn
Men nu sitter jag här i soffan svettig och äcklig
Men Nöjd över mig själv som gav mig ut trotts regnet och vet ni vad,det slutade faktist regna! =)
Men Shit vad bena kändes tunga..låren var som bly, Men de gick bra ändå ,känner av höften gör jag oxå men det funkar.
Nu är det bara 18 dagar kvar till Stockholms Halv Marathon så nu får jag lägga mig i hårdträning 1.5 vecka för att komma iform och sen ta det lungt sista veckan.
Tävling, haha
Och på baksidan av tidningen var det en tävling där svaret skulle vara inne senast 31/8
Och när jag såg tävlingen så fick jag för mig att det var ett tidningsnr i början av sommaren så tänkte att skicka in ett svar kan man ju alltid och idag hade jag fått mail
tack för ditt mail.
Svaret på frågan är rätt... men tävlingen har avslutats sedan lång tid
tillbaka...
Haha tro det eller ej men det var ett nr från Augusti 09!
Ett helt jävla år sedan ...den som fick skicka detta svar måste ju ha fått sig ett gott skratt iaf!
Bara för att vi är bäst!
Kom vi även iår i mål på Vasastafetten! Och med en bättre tid än förra året...de ni ;)
Jag sprang Risberg- Evertsberg på 4 min snabbare än förra året trots otränad och ont i höften.
Kanske för att jag förra året gick med en stukad fot hela sommaren...
Fika pause och väntar på att Ambjörn ska springa förbi.
Rebecka och jag i Oxberg
Hela laget efter målgång =)
På kvällen fick vi varsin Ros...Bara för att vi är BÄST!!! ;)
Måste säga att Stafetter är grymt kul! =)
Vi hade en hel lyckad dag och kväll min underbara släkt som avslutades med 110års kalas=)
Jag är redan pepp till nästa år, och då är vi ännu bättre ;)
Så gott!
Har nyss ätit Makaroner och Falukorv, Så jävla gott..Vet inte när jag åt det senast och kanske just därför det smakade extra gott och Mjölk därtill.
Hoppas det gör susen till Morgondagens vasastaffet. trots otränad och ont i höften.men det känns faktiskt bättre idag men kan säga att Ipren gör värkan ,Man känner direkt när den gått ur kroppen.
Ska springa 11.6km Risberg-Evertsberg .Men tar det som ett träningspass och hoppas på en någerlunda bra tid.
Är taggad vilket som iaf=)
Det blir en bra dag med min underbara släkt längst vasaloppspåret! Inte Helt fel faktiskt!
Bilder från Förra året!
Hela Laget i MÅL!!!
Firar i P-A:s Båt
Avslutar med Vattenskidor!
Vilken tant
Säger då det!
Skulle igentligen ut och springa nu men det gick inte ,kände av höften/benet så tänkte det är bättre att ta smällen på Lördag. Onödigt att belasta det mer än vad det behövs.
Nej ska ta och äta lite Lunch innan jobbet kallar.
Hösten?
Det som snurrat i mitt huvud de senaste veckor är just HÖSTEN?
Vad göra? Plugga, jobba ,skaffa nytt jobb.
Har iaf bestämt mig för att inte börja plugga på Idrottstränarprogrammet med hälsoinriktning i Falun, Det känns bra!
Däremot funderar jag på att plugga Historia A . Läs :om jag tar tag i det.
Och sen söka skola igen till våren.
Fick ett samtal idag som låter lovande,Men det är en bit dit. Men är en liten bit på väg iaf=)Får göra mitt bästa!!!
Blir nog bra det här.
ska bara ta en funderar lite till.
Även min höft känns bättre idag, tack och lov, däremot när jag var på apoteket och köpte värktabletter och står i kassan för att betala inser jag att jag inte har nån plångbok med mig.så det var bara att hem och skrapa ihop sig massa mynt för att sen gå tillbaka.
Så det blir ingen träning idag heller..får hoppas på att vila sig i form funkar! Behöver inte ta 15km så jag får behålla min 11.6 sträcka på lördag.
Jobbar kväll i morrn så i morgon har man sovmorgon vilket innebär att jag inte har nån bråska i säng ikväll=)
Så nu ska jag ta tag i städningen för att sen gå till Ica och Köpa lite godis,måste ju fira att man har Namnsdag i dag ELLEN ;)
Jag borde inte...Men ibland kan man inte låta bli....
Hallon
Glömde dock hinken Hemma men som tur var hittade jag en i stugan.
Hallon fanns det!
Lingon fanns de oxå.
Såg även en orm tack och lov så såg jag den när jag hade plockat klart!
Har avslutat denna kväll med en promenad med Majsan =)
Nu blir det att smörja in sig i zon.tigerbalsam och stoppa i sig lite tabletter och hoppas på att höften ska bli bättre!
Bubbelbad och tigerbalsam!
Har precis smörjt in mig med tigerbalsam efter att ha tagit ett bubbelbad. Bubbelbad istället för stretchning. Funkar det oxå...Men bara för att jag varit ute och sprungit och fick fruktansvärt ont i höften,det känns som att den låst sig, men men tigerbalsam som sticker i näsan och bränner på höften så ska det nog vara över i morgon får vi hoppas, annars e det bara att köra på med tigerbalsam för just nu gäller det att träna till helgen. 2 träningspass kvar sen ska jag vila mig i form ;)
Dagen har bestått av Jobb, känns att man jobbat helgen så idag har det gått på kaffe kaffe å kaffe å fikabröd till det.
Efter jobbet åkte jag till Venjan och tro det eller ej men det plingar på dörren springer ner och där står en så kallad försäljare av Tavlor/målningar och jag kan nog minnas att ja sett den lilla lappen förr som han lämnade fram ,det stod nått me att hans dotter låg på sjukhus och väntade på en hjärtoperation, och så såg han ut så där som : snälla tyck synd om mig, jag luktar jätte mycket svett och är behov av pengar ...jaja tänkte jag kan väl låssas vara lite intreserad och kolla på hans bilder och efter att ha kollat på bilderna så tyckte ja lite synd om honom det kan ju faktist vara så att han är behov av pengar annars skulle han nog inte gå runt så där och lite elakt kanske det är att dra till me en sån där lapp ,för han kunde ju bara lite lite engelska och svenka kunde han bara säga hur mycket pengar han ville ha så för att bli av med honom valde jag en målning och frågade vad han skulle ha för den ...till svar fick ja 50.60.70.80 100 vad du vill..jaja jag har 50 kr säger ja och tar fram plångboken nej då helt plöstligt tigger han till sig 60 kr men men 60 kr fattigare men en målning rikare ;)
haha och när han hade gått ångrade jag mig att ja tog den här bilden,hade nog funnits nån bättre men men...
Vilken tur att just Ludwig fyllde 6år idag så han kunde få den =)
Blev bjuden på 6års kalas med resten av våran underbara släkt.
Blev bjuden på både middag tårta kakor rullrån,och godis så gissa om man var mätt när man gick där ifrån=)
Födelsedagsbarnet=)
William och Hedda =)
Så denna kväll fick avslutas med ett springpass..
Då var det gjort!
Har gjort ett nytt försök me att ta tag i träningen idag.
Men de tog sin lilla tid innan ja väl kom ut, men ut tog ja mig och mer än död var jag när jag kom hem.
Blev 6.5 km trodde ett tag att ja skulle få lov att börja gå men icke...
nästan de dubbla jag ska springa om en vecka....pjuh.
Men de va sjukt drygt och varmt som bara den.
Tur att jag redan har glömt bort hur drygt de var för i morrn ska jag ut igen..
Vaknade i morse av grannen som spela musik men somnade om och tvingade mig upp efter 11.
Och om jag gissar rätt så kommer ja även somna av att grannen spelar musik. men va fan gör de,nästa gång kan de va jag som spelar!
Skönt i morrn jobbar ja oxå kväll...att ha sovmorgon är lyx men dessa varanan helg kan ja spy på, de gör att man bara vill ha ett annat jobb!!!
På tal om pluggning så har jag fixat böcker och även bestämt mig för att jag INTE ska börja plugga i höst!
Fått upp ögonen för en karl...ex antal år senare än alla andra!
Fruktansvärt trött i morse, men efter lite kaffe och blädrat igenom tidningen så blev det ändring på det det.
Blev så pigg att ja bakade efter att alla hade kommit upp i morse.
Tro det eller ej men igår kväll när jag satt vid datorn, vad annars så hade jag tv:n på och vet ni vad det var...
sommar med Ernst. jag har inte riktigt fattat mej på den karln,Men igår fick jag upp ögonen för honom när han bakade. Den karln kan ju tammetusan allt. men ja kan inte bestämma mig för om jag tycker han ser bra ut för sin ålder...vad tycker du?
Så åter till bakningen fick det bli Mandelrutor med hjortronsylt som Ernst bakade igår...dock tyckte jag inte det var nå spec med dom...
Efter jobbet gick ja hem och sov för att vara pigg tills jag skulle ut och äta med Maria Emma Carina och Elin.
Lika trevliga middagar som alltid. =) och skvaller förstås ;)
Varför finns det inge bra matställen i Mora? eller har jag missat nått?
Maten var helt okey men för sitt pris borde det vara godare och själva menyn var inget wow det där ska jag ha utan hmm vad ska man ta....
För att inte prata om betalningen...Usel service...fattar inte att de kan vara så segt att ta betalt.
Nej nästa gång ska vi köra på ett säkert kort. JUGEN JON!
Ledig dag
Man får lixom ingen energi till att göra nått, ligga på köksoffan har jag gjort alldeles för mycket på sista tiden så istället för att göra det, fick de bli att hälsa på mostrarna en sväng och hade turen att bli bjuden på nybakad äppelkaka med glass=)
Sen på eftermiddan blev det en tur till Sälen och bla ett besök i Tandådalens fjällkyra där man kunde fika och jag säger då det, inte första och sista gången jag var dit. Kanon goda bullar och smörgås.
Kaffe
Smörgås (surdegsbröd bakat för dagen)
Bulle
För endast 35Kr som gratis.
Sen blev det besök nere på byn och Sushi!
Märks att det snart är cykelvasan mötte massa bilar med cyklar på och efter vägen.man blir ju lite sugen,tro om man ska sattsa på att cykla nästa år...
Nån som är på?
Just nu är jag grymt träningsugen,men så är det väl när man inte kan träna.men vare sig jag är frisk eller inte så tänker jag börja träna på lördag...
Hem och mata mina sötnosar här hemma sen var det bara att passa på att klippa gräset medans det det var fint väder.
Nyklippt gräsmatta luktar för gott och så ser det så snyggt ut!
Ica
Stockholms Halvmarathon
Och bara 1.5 vecka kvar till vasastafetten och det känns skit att redan nu känna att kondisen är helt borta.
Jaja till nå helt annat så är jag ledig i morrn och känns det bättre så ska jag nog ut och springa lite lätt ska inte göra samma miss som förra veckan så man blir sjuk igen.
Men titta här, vilka vi har här då.
=)
Hemma på min gård
Nej då titta vad jag har fått hem till Mig..
Visst är dom söta?
Jag har inte bara får. jag har även hallonbuskar och där snackar vi stora hallon.
Plockade en burk innan jobbet,här behöver man inte åka ut i skogen för att få färska hallon det är bara att gå ut på gården =)
Gött gött!
Nej nu blir det godnatt så man kommer upp i morgon =)
Turistat
Man har inte roligare än vad man gör sig...=)
Klockan 19 är jag bjuden hem till dom på middag tillsammans med Fredrik och Carro för att sen gå och Bowla.
Blir en trevlig Söndagskväll istället för att sitta hemma och räkna timmarna tills man börjar jobba igen...Nejdå så hemskt är det inte!
Förlovningsfest
Blev förfest där som på gamla goda tiden =)
Sen drog vi ner till så kallad Mora festivalen...
Men andra ord gick vi på Strand och herre jävlar vilken god drink jag drack.
Det var inte första och sista gången.
Gick bort till wasa när Strand hade stängt men gick lika snabbt därifrån var i båten en sväng sen Blev det Thaimat innan vi gick hem.
Nonstop-test och den gula är favoriten
Jag inser efter denna sommar att jag är sämst på att ta kort.
Men jag jobbar på att bli bättre....
Och så var man förkyld och ont ihalsen igen.
Det suger!!!!!
I morgon börjar man jobba igen..
Väntar
Ska jag vara ärlig så vet jag inte när jag lagade mat sist..kan nog vara över en måndad.
Men jag klagar inte.
Idag har jag plågat mig rejält sprang milen men var är min kondition? fick lov att gå en gång.
Men med lite träning så ska den nog komma tillbaka...eller vad tror ni?
Om jag har tur så kommer mina får i morgon som jag har väntat hela sommaren...Men nu är staketet på plats så nu är det bara för fåren att komma =)
Måste även passa på att gratta min kära vän Sol Emma som gått och förlovat sig med sin Daniel =)
Grattis!!!!
På G
Tanken var att jag skulle springa 5 km men fick ge mig vid 4km.Bättre än inget iaf ;)
Inser att det bara är 2 helger kvar till Vasa stafetten så nu får man lägga sig i träning efter sommarens festade...
Men man lever bara en gång och man måste unna sig det där extra på sommaren ;)
Vad jag annars gör på semestern så är det att sova bort dagarna..Idag sov jag till strax innan 12. inte en dag jag går upp förrens kl 11 det är å ha det bra.
Annars tar jag bara dagen som den kommer.. Men snart är den slut och man är åter i hjulet.
Middag och Orsa Yran
Det fick bli ikväll det. Började på middag på lönnkrogen sen åkte vi till Orsa.
Undrar om det var vi som valde fel Onsdag eller om det nu är så att det inte är nå vidare om man inte är från Orsa?
Orsa är Orsa eller?
Nått som var vidrigt var iaf en dam som satt i rullstol med bara short. Låter inte så farligt va? Nej men det värsta av nått var att hela hennes kateter sticker fram helt synligt..INTE OKEY!
Tisdag
Semester jäser för fulla muggar.
Har man semester får man äta och dricka allt som kommer i sin väg. tror jag de.
Har ingen riktig ro till att ha semester och att inte göra nånting.
Kan inte ens träna, vill bli frisk från denna förkylning nu!
Inte många veckor kvar till vasa stafetten nu...
Blev en tur till Mora idag iaf annars har jag inte gjort ett skit.
Har iaf varit skapligt väder idag hoppas på finväder i morrn så man kan sola lite?
Men nånting man kan fördriva tiden med är ju en dator iaf med facebook och bloggar....
Måndag
Vaknade strax efter 11 sen tog jag mig en tur till Sälen och kika runt sen blev det självklart Bullans.
Inget sälen utan bullans!
Och jag lovar jag tror jag har ätit den största smörgåstårtabiten i hela mitt liv men självklart fanns det plats för en vasasnurra ;)
Stannade på vägen hem för att tro att jag skulle hitta lite hjortron men icke det var dåligt med det.
Blev bjuden på middag hos stina idag =)
Vart på AIK möte och en sväng till tiberget och nu har jag precis ätit ost och kex, grejer det ;)
Jag har beslut ångest om min höst.
Jobba eller plugga??????
Stockholm =)
Genomförkyld och ont i halsen gick vi och lade oss men min snälla vän gav mig en stor shots me sambuca
och bäddade ner mig med duntäcka 2 filtar och gissa om jag svettades hela natten men på morgonen när jag vaknade kände jag mig faktist bättre och tur var väl det för efter frukost på kaffestugan tog vi bussen till Stockholm.
Gick till Johannas jobb och väntade tills hon slutade och åkte hem sen fick dom skjussa mig till Majsan där jag hyrde in mig på soffan hela helgen.
Himla trevlig helg har det varit.
Fredagen var vi ute i nacka och sprang i affärer och luncha med Caroline,sen var det bara hem och göra oss i ordning och dricka lite vin innan vi drog oss vidare in till slussen och RÄKBÅTEN med ett skönt gäng.
Måste vi snart göra om. efter det bar det av till ett ställe ,riktigt roligt.
Lördag och rejäl sovmorgon sen bar det av in till stan och kolla på Praiden sen vidare till Praidområdet och hängde..
Gissa om jag och kussen spannade. shit asså säger bara det var man än kollade fanns det snygga karlar...Bögar men vad gör det helsköna människor är dom!!!
Kvällen slutade med att vi aldrig tog oss ut vi var helt enkelt slut som artist,men vi hade det mysigt och roligt där hemma...
Bilderna talar för sig själv....Toppen helg men härligt folk....klagar inte!
Söndag och vilodag har inte gjort ett skit idag åkte hem kl 17 hade jag haft lite mer kläder och träningskläder med mig så hade jag lika bra kunnat stanna några dagra till men nu är man hemma och får se vad denna vecka bjuder på man har ju trots allt SEMESTER!
